Терапевт

Как уберечь ребенка от кариеса

С раннего детства нужно приучать малыша к уходу за зубами. Ведь нездоровые зубы – причина многих неприятностей и заболеваний. Чаще всего встречаются кариес и различные болезни десен.

Чтобы зубы ребенка оставались здоровыми, родители должны формировать соответствующие привычки и навыки у малыша. Нужно лишь выполнять три важных правила:

правильно ухаживать за зубами;
ограничивать сладости в питании;
пища и вода должны быть насыщены фтором.
Уже с 2-х летнего возраста стоит приучать малыша после еды полоскать рот. Можно организовать этот процесс в виде игры. К примеру, устройте соревнования, кто полощет рот тщательнее и дольше. В этом же возрасте начинайте учить малыша чистить зубы щеткой, помогая ему, если он не справляется. Зубная паста должна быть вкусной, чтобы нравиться ребенку.

Вот еще несколько правил для здоровья зубов:

Запрещайте ребенку кушать сладкое между завтраком, обедом и ужином, а также после еды.
Регулярная чистка зубов должна стать полезной привычкой у ребенка. Тщательно, два раза в день по две-три минуты. Щеточка ребенка должна быть маленькой.
Грызть морковку, репу, твердые яблоки и иные овощи очень полезно. Этот очищает зубы, укрепляет эмаль зубов и десны. Побольше продуктов с повышенным содержанием кальция – молочных продуктов, сыра и рыбы.
Покупайте зубные щетки и пасты только известных производителей, качество которых гарантировано.
В зубной пасте обязательно должны быть фтор, фосфор, кальций и магний.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *